Волонтеры создали сервис психологической помощи во время войны

Украинские психологи создали страницу, где можно получить психологическую поддержку бесплатно.

«Сделано с теплом из бомбоубежищ и эвакуации украинскими психологами и учителями медитации для всех, кому нужна поддержка в это непростое время», - пишут авторы инициативы.

На сайте собрали полезные практики в виде аудиозаписей психологов. К примеру:

Чек-лист при эмоциональном потрясении

Снятие стресса в бомбоубежище

Самоподдержка

Также на странице есть контакты психотерапевтов, к которым можно обратиться за помощью. База постоянно обновляется..

Фото: Roman Kraft/Unsplash

Опубликовано: 27 февраля 2022