Як поводити себе, якщо ви опинилися під завалами – поради від ДСНС

У Державній службі з надзвичайних ситуацій поділилися інструкцією про те, що робити, якщо ви опинилися під завалами.

ДСНС одразу закликає пам’ятати, що до місця події прямують всі екстрені служби. Також радять кликати на допомогу.

Водночас у жодному разі не варто використовувати запальнички чи сірники – це може спричинити вибух. Крім того, у «хвилини тиші» треба кричати якомога голосніше та подавати сигнали.

Також варто робити наступне:

• Якщо поряд є мобільний телефон та зв'язок - зателефонуйте рідним або на номер 101 та повідомте, де перебуваєте;
• Якщо вас помітили, пам’ятайте, що потрібен час, щоб вас визволити. Спробуйте заспокоїтися і чекайте на допомогу;
• Якщо вас ніхто не чує, спершу оцініть обстановку навколо. Спробуйте обережно вивільнити руки та ноги. Коли це зробити неможливо, почніть масажувати ділянку тіла вище затиснутої для підтримки циркуляції крові.
• Варто не зрушувати балки чи перекриття, які тримають все.

У випадку, коли вдалося вибратися, потрібно оглянути себе на наявність травм і ран. Також треба надати першу домедичну допомогу собі та іншим.

Коли вибратися неможливо, варто продовжувати кликати на допомогу. А в очікуванні порятунку, треба уникати переохолодження – для цього можна закутатися в якийсь одяг, якщо він є поряд.

Раніше ми розповідали про поради від Мінцифри, які допоможуть залишатися на зв’язку в умовах відключення світла.