Легкий итальянский суп за 5 минут: рецепт от шеф-повара

Мария Банько 19 мая 2023
23138
Легкий итальянский суп за 5 минут: рецепт от шеф-повара

Апулия, Калабрия, Базиликата, Кампания... Итальянский Юг подарил нам немало интересных рецептов. Быстрый летний суп – одно из таких блюд. Марко Черветти, знаток итальянской кухни и бренд-шеф ресторанных проектов Fozzy Group, рассказывает, как его быстро приготовить.

Ингредиенты:

  • Брокколи – 350 г
  • Чеснок – 20 г
  • Острый перец – 15 г
  • Анчоусы – 20 г
  • Оливковое масло – 55 г
  • Макароны или рис – 100 г
  • Пармезан – 3 г
  • Вода – 1 л

Как готовить:

  1. В разогретую кастрюлю с оливковым маслом добавь филе анчоусов. Немножко обжарь, чтобы их вкус передался оливковому маслу.
  2. Возьми несколько зубчиков чеснока, раздави их ножом, измельчи и добавь к анчоусам. Туда же добавь чили по вкусу. Любое южно-итальянское блюдо должно быть насыщенным, ароматным и острым!
  3. Подготовь брокколи: отрежь и нашинкуй соцветия. Добавь в кастрюлю, перемешай, обжаривай в течение двух-трех минут, помешивая, а затем добавь воды. Дождитесь, пока суп закипит.

    Лайфхак от Марко : Как только суп закипит, следует проверять его на соль. Анчоусы уже успели отдать свою соленость блюду. Может быть и такое, что больше солить суп не придется вообще.
  4. Когда суп закипел, добавь пасту или рис – по своему усмотрению. Если выбираешь пасту, лучше возьми мелкую. И, пожалуйста, не перевари!
  5. Налей готовый суп в глубокую тарелку, присыпь тертым пармезаном, добавь несколько капель оливкового масла! Готово.

Метки
Еда
21 ноября 2025 21 ноября 2025 21 ноября 2025 21 ноября 2025 20 ноября 2025 19 ноября 2025