И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун дала советы для безопасного отдыха у себя на Facebook.

"Вскоре начнется сезон отпусков. Готовясь к ожидаемому отдыху, важно позаботиться не только о билетах и местах в отеле, но и о своем здоровье. Ведь новая страна – это также и некоторые риски", – написала она.

По ее словам, перед отдыхом нужно:

  • • узнать о возможных инфекционных рисках, характерных для этого региона;
  • • проконсультироваться у врача по поводу прививок, позаботиться о медицинском страховании;
  • • взять обезболивающие, антисептик и средство для защиты от солнца, если это жаркие страны;
  • • пить бутылированную воду, либо кипятить;
  • • не глотать воду в бассейне;
  • • читать предупредительные таблички, соблюдать законы и правила – чтобы уберечься от ядовитых пауков или змей;
  • • быть осторожными с животными, особенно дикими. Не кормить их из рук;
  • • защититься от насекомых, змей и клещей, правильно подбирать одежду;
  • • не делать татуировок или маникюра в сомнительных местах;
  • • регулярно мыть руки и дезинфицировать свой мобильный телефон;
  • • овощи и фрукты лучше не только мыть, но и чистить, если есть малейшие сомнения относительно качества воды;
  • • быть осторожными с уличной едой, особенно с морепродуктами. Избегать блюд с недостаточной термической обработкой – стейк с кровью, яйца-пашот, шашлык;
  • • подготовиться к джетлагу: перед перелетом отдохнуть, продумать режим сна.
Ранее министр заявила, что проводить на солнце можно не более 20-30 минут в день.