Ульяна Супрун создала памятку для путешественников

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун дала советы для безопасного отдыха у себя на Facebook.

По ее словам, перед отдыхом нужно:

• • узнать о возможных инфекционных рисках, характерных для этого региона;
• • проконсультироваться у врача по поводу прививок, позаботиться о медицинском страховании;
• • взять обезболивающие, антисептик и средство для защиты от солнца, если это жаркие страны;
• • пить бутылированную воду, либо кипятить;
• • не глотать воду в бассейне;
• • читать предупредительные таблички, соблюдать законы и правила – чтобы уберечься от ядовитых пауков или змей;
• • быть осторожными с животными, особенно дикими. Не кормить их из рук;
• • защититься от насекомых, змей и клещей, правильно подбирать одежду;
• • не делать татуировок или маникюра в сомнительных местах;
• • регулярно мыть руки и дезинфицировать свой мобильный телефон;
• • овощи и фрукты лучше не только мыть, но и чистить, если есть малейшие сомнения относительно качества воды;
• • быть осторожными с уличной едой, особенно с морепродуктами. Избегать блюд с недостаточной термической обработкой – стейк с кровью, яйца-пашот, шашлык;
• • подготовиться к джетлагу: перед перелетом отдохнуть, продумать режим сна.