В Киеве пройдут бесплатные занятия по йоге для женщин: где и когда
В киевском городском Доме природы в феврале проведут бесплатные занятия по йоге для женщин. Об этом сообщает организатор ОО «Жіночий ветеранський рух».
«Релакс и йога среди аквариумов с рыбками – именно то, что нужно в наше беспокойное время», – говорят организаторы.
В программе:
Виньясана и Хатха йога – практики для контроля дыхания. Они помогут расслабить все мышцы тела, сбалансируют его и стабилизируют. Это поможет снять напряжение и лучше погрузиться в его чувство.
Кундалини йога – более интенсивные практики, сочетающие в себе упражнения на дыхание, медитативное состояние и физические нагрузки. Эти практики помогут справиться со стрессом, чрезмерными мыслями и напряжением.
Практики активации почек и надпочечников, которые помогут правильной работе эндокринной системы.
Занятия пройдут 9, 16 и 23 февраля в 17:00. Чтобы подключиться, необходимо зарегистрироваться по ссылке.
С собой необходимо взять удобную одежду и коврик для йоги.
Адрес: ул. Рогнединская, 3
Фото: Conscious Design
