Що готувати з редискою? Перша думка: салат! Авжеж, але який саме? Ось цей, зі свіжим огірком і зеленню, заправлений сметаною? Можна, звичайно, проте хочемо нагадати, що цим салатом салати з редискою не обмежується. Існує безліч смачних рецептів, які варто скуштувати.
Саме це ми вам і пропонуємо зробити. Зібрали для вас цілу добірку смачних редискових салатів з яблуком, бобовими, морквою, авокадо, апельсинами та навіть битими огірками.
Скласти редиску, яблуко та фенхель у миску, додати жменьку улюблених горішків, посолити, поперчити на смак. Заправити олією та оцтом (або лимонним соком) і добре перемішати.
Редиска + квасоля + песто
Фото: loveandlemons.com
Знадобиться:
консервована квасоля — 1 склянка;
редиска — 10 шт.;
каперси — 1 ст. л.;
соус песто — 2 ст. л.;
свіжа м’ята — 2-3 гілочки;
тертий пармезан — 2 ст. л. (опційно);
олія, лимонний сік — для заправки;
сіль, перець — на смак.
Як готувати:
З квасолі злити рідину. Редиску помити. Половину редиски розрізати навпіл або на чверті, другу половину порізати тонкими кружальцями.
Вкласти редиску та квасолю у велику миску, додати каперси, песто, листочки м'яти.
Полити олією та лимонним соком, посолити, поперчити та акуратно все перемішати.
Соус песто можна купити вже готовий, а можна приготувати власноруч — наприклад, з бадилля редиски. Покроковий рецепт шукайте за цим посиланням.
Авокадо розрізати навпіл, видалити кісточку, дістати м'якуш і порізати її шматочками. З петрушки обірвати листочки і дрібно нашаткувати. На бажання можна порізати в салат цибулю — білу, синю або зелену.
Скласти все в миску, посолити, поперчити, збризнути олією та лимонним соком. Добре перемішати. Якщо у вас стигле, м'яке авокадо, воно має трошки розчавитися і надати салату трошки кремову консистенцію.
Редиска + нут
Фото: acouplecooks.com
Знадобиться:
консервований нут — 1 банка (приблизно 400 г);
редис — 8 маленьких або 5 великих;
червоний болгарський перець — 1 шт.;
огірок — 1 шт.;
олія — 1 ст. л.;
винний оцет — 1 ст. л.;
сіль, перець — на смак;
улюблена свіжа зелень;
фета чи бринза — на бажання.
Як готувати:
Злити й промити нут. Зелень дрібно нашаткувати.
Нарізати редис тонкими кружальцями. Огірок і перець порізати кубиками.
Змішати нут, редис, перець і огірок у мисці. Додати олію, оцет, сіль, перець, та зелень. Добре перемішати.
Скуштувати на смак і додати ще солі за потреби. Зберігати в холодильнику до 3 днів. Після охолодження можна додати ще дрібку солі, щоб оновити смак.
Редиска + биті огірки
Фото: Pinterest/Ottolenghi (ottolenghi.co.uk)
Знадобиться:
червона цибуля — 1 шт.;
приправа сумах — 1 ч. л. з гіркою;
яблучний оцет — 2 ст. л.;
олія — 2 ст. л.;
сушена м’ята — 1 ч. л.;
невеликі огірки — 5 шт.;
лимон — 1 шт.;
насіння коріандру — 1 ч. л.;
часник — 1 зубчик;
редиска — 100 г;
свіжа м’ята — 2 ст. л. (тільки листочки);
кріп — 3 гілочки;
петрушка — 3 гілочки;
густий йогурт — 100 г;
сіль, перець — на смак.
Як готувати:
Цибулю почистити і тоненько нашаткувати. Скласти в миску, додати приправу сумах, оцет і дрібку солі. Залишити настоятися щонайменше на 30 хвилин, а краще на ніч.
Розігріти 1 ст. л. олії в маленькій каструлі на сильному вогні до майже димного стану. Всипати в олію сушену м’яту та залишити охолонути.
Зрізати хвостики огірків, потім кілька разів вдарити по них — можна пласкою стороною великого ножа, молотком для м'яса або качалкою для тіста. Бити поки огірки не тріснуть і не поламаються. Потім порвати руками або порізати ножем на шматочки приблизно.
Перекласти огірки в миску, посолити та залишити на 20 хвилин, щоб вийшла зайва рідина. Злити рідину, потім додати 1 ч. л. лимонної цедри і сік 1.5 ст. л. соку, насіння коріандру, часник, тоненько нашатковану редиску, зелень, мариновану цибулю, сіль, перець і 1 ст. л. солі.
Намазати тонкий шар йогурту на тарілку для подачі. Викласти зверху салат і полити м’ятною олією.
Редиска + морква
Фото: cleanfoodcrush.com
Знадобиться:
редиска — 4 шт.;
невелика морква — 2 шт.;
улюблена зелень — на смак;
сіль, перець — на смак;
олія, лимонний сік — для заправки.
Як готувати:
Редиску й моркву помити, витерти насухо. Відрізати хвостики.
Моркву почистити та порізати тонкими кружальцями. Так само порізати редиску. Скласти все в миску.
Зелень дрібно нашаткувати, додати в миску з редискою та морквою. Посолити, поперчити, заправити олією та лимонним соком, добре перемішати.
Апельсин почистити від шкірки та білих плівок, залишивши лише м'якуш.
Скласти все в миску, додати сир (попередньо розкришити). Посолити, поперчити, заправити олією та лимонним соком, добре перемішати.
Редиска + спаржа
Фото: vikalinka.com
Знадобиться:
редиска — 1 пучок;
спаржа — 1 пучок;
олія — 3 ст. л. + для запікання;
зерниста гірчиця — 1 ст. л.;
оцет або лимонний сік — 2 ст. л.;
сіль, перець — на смак.
Як готувати:
Редиску та спаржу помити, витерти насухо. Спаржу розрізати на 2-3 частини. Якщо редиска маленька, її можна залишити цілою. Якщо велика, теж розрізати на 2 або 4 частини.
Викласти на деко, посолити, поперчити, збризнути олією. Добре перемішати, щоб спеції та олія огорнули овочі з усіх боків.
Поставити в нагріту до 200 градусів духовку на 15 хвилин. Потім дістати аспарагус, а редиску запікати ще 5-7 хвилин.
Тим часом приготувати заправку: змішати гірчицю з оцтом у невеличкій мисці. Повільно вливати олію тонкою цівкою, постійно збиваючи, поки суміш не загусне й не стане однорідною.
Гарячі овочі полити гірчичною заправкою та одразу подавати.