В Україні створили Telegram-бот першої психологічної допомоги. Звернутися до нього може будь-хто, хто потребує підтримки під час війни.

"Берегти своє психологічне здоров‘я – одне з головних завдань кожного в умовах війни. Якщо вам важко впоратися з ситуацією, зверніться до психолога. Однак якщо стресова ситуація відбулася нещодавно, а змоги поспілкуватися із фахівцем немає, – скористайтеся Telegram-ботом першої психологічної допомоги”, – кажуть автори ініціативи. 

Бот створили на основі сучаних протоколів, науково-доведених досліджень, тому він може допомогти у перші години після травматичної події.

Щоб скористатися ботом, потрібно зайти на його сторінку і слідувати інструкціям. Бот попросить ввести своє ім'я, вік і зафіксувати, чи ви є в безпечному місці. Відповідаючи на подальші запитання, ви отримаєте корисні поради щодо поліпшення психологічного стану. Спілкування є конфіденційним. 

Раніше ми писали, що для українців, які виїхали за кордон, створили безкоштовний розмовник дев'ятьма мовами.

 

Фото: Roman Kraft/Unsplash