Українські психологи створили сторінку, де можна безкоштовно отримати психологічну підтримку.
“Зроблено з теплом iз бомбосховищ та евакуації українськими психологами та вчителями медитації для всіх, кому потрібна підтримка в цей непростий час”, – пишуть автори ініціативи.
На сайті зібрали корисні практики у вигляді аудіозаписів психологів. Наприклад:
Чек-ліст при емоційному потрясінні
Також на сторінці є контакти психотерапевтів, до яких можна звернутися по допомогу. База постійно оновлюється.
Фото: Roman Kraft/Unsplash
