В Україні з’явився застосунок для психологічної підтримки ветеранів «База»
В Україні запустили застосунок для психологічної підтримки ветеранів «База». Його за сім місяців створила міжнародна організація IREX.
Про це розробники повідомили у фейсбуці.
У додатку можна знайти матеріали про психічне здоров’я і вправи для самодопомоги, а також корисні ветеранам і ветеранкам контакти.
Застосунок має кризову кнопку, яка допоможе врегулювати свій стан, коли дуже погано. Також просто в «Базі» є змога написати фахівцю-психотерапевту та отримати кваліфіковану відповідь. Користувач може залишатися анонімним і не вказувати дані про себе.
До того ж у застосунку є інформація про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки та інструменти, як працювати із цим.
Також «База» має трекер настрою, можливість записувати свої думки та стани і ставити собі нагадування.
Застосунок можна завантажити в Google Play і App Store.
Фото: «База»
