Контактний центр Києва запустив безкоштовну гарячу лінію для допомоги та підтримки людей, які переживають посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

ПТСР – стан психічного здоров’я, який може виникати в осіб, які пережили або стали свідками травматичної події: війни, стихійного лиха, серйозної аварії, терористичного акту, зґвалтування тощо. Розлад проявляється як довготермінова реакція на стрес, його прояви можуть з'явитися через щонайменше чотири тижні після травматичної події.

Як отримати допомогу

  1. зателефонувати на гарячу лінію 15-51;
  2. прослухати голосове меню та обрати номер 3 для з’єднання з психологом;
  3. отримати консультацію спеціаліста і роз’яснення щодо подальших дій.

Психологи допоможуть подолати стресові розлади та навчать, як упоратися з наслідками психологічної травми, адаптуватись після вимушеної зміни місця проживання, пережити втрату близької людини або родича, навчать навичкам подолання тривоги та розкажуть, як регулювати психологічний стан в умовах війни.

Сервіс доступний щодня з 08:00 до 20:00. Дзвінки є анонімними та конфіденційними.

Також у Києві продовжує діяти цілодобова гаряча лінія психологічної допомоги за номерами:

  • 0 800 50 12 12
  • 044 541 04 04
  • 044 541 04 05

Читайте також: Як боротися зі стресом під час війни: вийшов анімаційний серіал з порадами психологів

Фото: Kelly Sikkema / Unsplash

Читайте нас в Telegram